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Perdiendo Peso, Paso a Paso

13 ene 2025 - 13 may 2025

  • 121 días
  • 110 pasos

Sobre

¿De qué trata? Olvídate de las dietas imposibles y los cambios extremos. Este programa es diferente. Te invito a un viaje de 5 meses hacia un estilo de vida más saludable. Cada semana se enfocará en una meta corta, clara y alcanzable, que te guiará a un estilo de vida saludable sin sentirte abrumado. ¿La idea? Ir paso a paso, haciendo ajustes pequeños pero poderosos que se suman a un gran cambio. ¿Cómo funciona? Cada semana tendrás un video que te enseñará un nuevo hábito o estrategia. Desde aprender a medir porciones hasta planificar tus comidas como un profesional. Además tendrás tips diarios y preguntas de seguimiento para ayudarte a mantener consistencia. ¿Qué hace este programa único? - ¡Sin estrés! Todo se basa en metas pequeñas y manejables, para que avances a tu ritmo. - Flexible: No necesitas renunciar a tus comidas favoritas. Aprenderás a disfrutarlas de forma equilibrada. - Resultados reales y duraderos: No se trata de bajar de peso rápido, sino de transformar tus hábitos para siempre ¿Para quién es este programa? Este programa está diseñado para personas que: - Han recibido recomendaciones médicas para perder peso. - Han intentado bajar de peso sin éxito y no saben por dónde empezar. - Se sienten abrumadas por dietas estrictas y buscan un enfoque más realista y sostenible. ¿Por qué funciona este programa? Porque está diseñado para personas reales, con vidas ocupadas y desafíos cotidianos. Al enfocarse en metas alcanzables y ofrecer soporte continuo, te ayuda a construir hábitos saludables que perduran en el tiempo, sin recurrir a dietas extremas ni soluciones temporales. ***Nota: Este programa no es adecuado para personas con diagnósticos médicos específicos, mayores de 55 años o menores de 21 años.***

También puedes unirte a este programa desde la app. Ir a la app

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Pagado

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